27/02/2024
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep Research έδειξε ότι ακόμα και όταν κοιμόμαστε, η καρδιά μας παραμένει εν μέρει συνδεδεμένη με τον κόσμο γύρω μας.
Πειράματα που διεξήχθησαν από ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο GIGA Cyclotron στο Πανεπιστήμιο της Λιέγης και το Πανεπιστήμιο του Fribourg στην Ελβετία έδειξαν ότι χαλαρωτικές λέξεις που ακούγονται κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορούν να επιβραδύνουν την καρδιά.
Αυτή η ανακάλυψη δείχνει ότι το σώμα μας αντιλαμβάνεται και αντιδρά σε πληροφορίες ακόμα και σε κατάσταση ύπνου. Οι ειδικοί τονίζουν ότι αυτή η σύνδεση μεταξύ των γνωστικών διεργασιών και των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος είναι σημαντική για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες κατά τις γνωστικές διαδικασίες.
Μέχρι τώρα, μεγάλο μέρος της έρευνας στον ύπνο είχε επικεντρωθεί στον εγκέφαλο, αφήνοντας λίγη προσοχή στη σωματική δραστηριότητα. Η Christina Schmidt και η Athena Demertzi σημείωσαν τη σημασία της συμπερίληψης ανάλυσης φυσιολογικών δεικτών όπως η καρδιακή δραστηριότητα σε μελέτες ύπνου για να κατανοήσουν πλήρως πώς αλληλεπιδρούν το σώμα και ο εγκέφαλός μας ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν η κανονική επικοινωνία δεν είναι δυνατή.
Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι η επίδραση των λέξεων στην καρδιακή δραστηριότητα μπορεί να χρησιμεύσει ως δείκτης της ποιότητας και του βάθους του ύπνου. Η ανακάλυψη ότι οι χαλαρωτικές λέξεις μπορούν να επιβραδύνουν τον καρδιακό σας ρυθμό υποστηρίζει την υπόθεση ότι η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και της καρδιάς είναι σημαντική κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου