Πώς οι καθρέφτες και οι φωτογραφίες αλλάζουν την αυτο-αντίληψη

Πώς οι καθρέφτες και οι φωτογραφίες αλλάζουν την αυτο-αντίληψη

Γιατί φαινόμαστε εντελώς διαφορετικοί στον καθρέφτη από ό, τι στην κάμερα και γιατί οι φωτογραφίες συχνά δεν αντιστοιχούν στην ιδέα μας για τον εαυτό μας; Ακολουθούν πέντε πιθανές εξηγήσεις.

Σίγουρα όλοι στη ζωή τους έχουν συναντήσει το γεγονός ότι δεν τους άρεσε ο εαυτός τους σε μια φωτογραφία, και αφού είδαν την εικόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, σκέφτηκαν οδυνηρά: "μοιάζω πραγματικά έτσι;». Ηρέμησε! Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι φωτογραφίες δεν ταιριάζουν πάντα με την αυτο-αντίληψή μας.

Οι selfies «καθρεφτίζουν»,[Selfies "mirror"], μετατρέποντας [ανατρέποντας] τις ιδέες μας για τον εαυτό μας

Δεν είναι μυστικό ότι τα πρόσωπά μας είναι ασύμμετρα, αλλά πολλοί άνθρωποι ξεχνούν ότι έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε το πρόσωπό μας από μια συγκεκριμένη πλευρά. Αλλά τα κινητά τηλέφωνα λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο: όταν τραβάμε μια selfie με το τηλέφωνό μας, βλέπουμε πρώτα την εικόνα του καθρέφτη μας στην οθόνη (όπως βλέπαμε τον εαυτό μας), αλλά μόλις τραβήξουμε τη φωτογραφία, όλα γίνονται το αντίστροφο, και δεν αναγνωρίζουμε πλέον τον εαυτό μας.

Αυτό οφείλεται σε μια απότομη αλλαγή στη συνήθη "εικόνα", καθώς βλέπουμε τη "σκοτεινή πλευρά του φεγγαριού", η οποία προηγουμένως ήταν κρυμμένη από εμάς. Σήμερα, παρεμπιπτόντως, υπάρχουν λειτουργίες για την αυτόματη "επιστροφή" μιας φωτογραφίας στην επιθυμητή γωνία. Απλά ρυθμίστε την κάμερα του smartphone σας.

Δεν είμαστε μια συλλογή φωτογραφιών

Η φωτογραφία αντικαθιστά την υποκειμενική εικόνα με μια μόνιμη εικόνα που θεωρείται πιο πραγματική.

Είναι ενδιαφέρον ότι μία από τις πρώτες περιγραφές της φωτογραφίας είναι "ένας καθρέφτης με μνήμη". Συχνά, η μνήμη μας θεωρείται ως μια συλλογή εικόνων με την κυριολεκτική έννοια. Εξετάζουμε τις φωτογραφίες που τραβήχτηκαν πριν από 5 χρόνια και τώρα, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι έμοιαζαν ακριβώς έτσι εκείνη την εποχή και όχι διαφορετικά. Αλλά αυτό είναι παραπλανητικό, επειδή δεν είμαστε μια φευγαλέα στιγμή, αλλά μάλλον μια μεταβαλλόμενη εικόνα. Για να απλοποιήσουμε όσα ειπώθηκαν: δεν μοιάζουμε ακριβώς όπως στη φωτογραφία, αλλάζουν οι εκφράσεις του προσώπου, η στάση, οι εκφράσεις και ούτω καθεξής.

Μας αρέσει να "εξωραΐζουμε" την εικόνα μας στις σκέψεις μας

Είναι πολύ εύκολο να δείξουμε ότι η εικόνα του "εγώ" που υπάρχει [στο μυαλό] στη συνείδησή μας δεν αντιστοιχεί στην πραγματικότητα. Το πείραμα των ψυχολόγων Nicholas Epley και Erin Whitchurch είναι ένα σαφές παράδειγμα ασυνείδητης αυταπάτης. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, έδειξαν στο άτομο αρκετές φωτογραφίες σε μια οθόνη υπολογιστή.

Ο στόχος ήταν να δείξετε τη φωτογραφία σας το συντομότερο δυνατό. Ορισμένες αυτοπροσωπογραφίες έχουν υποστεί επεξεργασία για να δείχνουν ένα πιο ελκυστικό πρόσωπο από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα αναγνώρισαν τις στολισμένες [επεξεργασμένες] φωτογραφίες τους γρηγορότερα από τις πραγματικές. Το πείραμα έδειξε επίσης ότι οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση συχνά «υπερεκτιμούσαν» την εμφάνισή τους.

Κατά συνέπεια, όλοι θέλουμε να χτίσουμε "κάστρα στον αέρα" για τον εαυτό μας, οπότε μια σύγκρουση με την πραγματικότητα μπορεί να μας αποθαρρύνει.

Μια άποψη τρίτου προσώπου για τον εαυτό σας

Ας απομακρυνθούμε λίγο από το θέμα και ας θυμηθούμε τα εικονικά παιχνίδια. Κατά τη διάρκεια της αφήγησης, υπάρχει μια σαφής διαφορά μεταξύ της "προοπτικής πρώτου προσώπου", όταν ο παίκτης βλέπει τον κόσμο του παιχνιδιού απευθείας με τα μάτια του, και της "προοπτικής τρίτου προσώπου", όταν ο παίκτης βλέπει τον χαρακτήρα που ελέγχεται στο παιχνίδι, «απ’ έξω».

Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τις selfies:η άποψη του τρίτου προσώπου για τον εαυτό μας που παίρνουμε μέσω της φωτογραφίας συχνά αναμιγνύεται με το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας «στο μυαλό μας». Όσο περισσότερες selfies βγάζουμε, τόσο περισσότερο επηρεάζεται η έμμεση εμπειρία που έχουμε μέσα από αυτές τις εικόνες. Έτσι, η εξωτερική μας εικόνα δεν χρειάζεται πλέον να διαμεσολαβείται από άλλους ανθρώπους. Και αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι μοιάζουμε ακριβώς όπως σε μια selfie που πήραμε για 30 λεπτά σε συγκεκριμένο φωτισμό με την καλύτερη γωνία.

Μια κρίση σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει όταν κάποιος παίρνει μια τυχαία φωτογραφία που καταστρέφει την εικόνα του εαυτού μας.

Η φωτογραφία είναι ακίνητη και είναι αδύνατο να αλληλεπιδράσετε με αυτήν. Κοιτάζοντας τις εικόνες, υπάρχει μια ψευδαίσθηση ότι μπορείτε να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Στον καθρέφτη, όπως και στην ίδια τη ζωή, βλέπουμε τη δράση των εκφράσεων του προσώπου μας, αισθανόμαστε το χάρισμα και ακόμη και τις μικρότερες αλλαγές στα εξωτερικά χαρακτηριστικά.

Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό σε μια φωτογραφία, καθώς αντιγράφει μόνο έμμεσα τη συντομότερη στιγμή.

Ενώ πολλοί άνθρωποι σε μη βιομηχανικές χώρες εξακολουθούν να αισθάνονται ανήσυχοι όταν φωτογραφίζονται, θεωρώντας ότι είναι ένα είδος παραβίασης των ορίων ιδιοκτησίας, μια πράξη ασέβειας, μια εξαγνισμένη κατάχρηση της προσωπικότητας ή του πολιτισμού, οι άνθρωποι στις βιομηχανικές χώρες προσπαθούν να φωτογραφηθούν - αισθάνονται ότι είναι εικόνες και γίνονται  αληθινοί μέσα από φωτογραφίες.