Τα βασικά για την ενεργοποίηση της επίφυσης: εξισορρόπηση του ενδοκρινικού συστήματος
[Το ενδοκρινικό σύστημα είναι το σύστημα οργάνων ενός οργανισμού που είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο μίας πληθώρας λειτουργιών του οργανισμού, όπως είναι ο έλεγχος της αναπαραγωγής, του μεταβολισμού, της σύστασης των εξωκυτταρικών υγρών κλπ.]
Τόσο στην Κρανιοϊερή Θεραπεία (Craniosacral Therapy ή CST) όσο και στην ταοϊστική πρακτική, το ενδοκρινικό σύστημα είναι μια κρίσιμη πύλη που συνδέει τη σωματική λειτουργία με την πνευματική εμπειρία. Οι κύριοι αδένες του ενδοκρινικού συστήματος είναι: 1 επίφυση 2 υπόφυση, 3. Υποθάλαμος 4.θυρεοειδής αδένας, 5. Θύμος, 6. επινεφρίδια,7. πάγκρεας, 8. γονάδες (Όρχεις και Ωοθήκες)]
Αυτοί οι αδένες χρησιμοποιούν ορμόνες (αντί για τα ηλεκτρικά ερεθίσματα που χρησιμοποιεί το νευρικό σύστημα) για να προκαλέσουν αλλαγές στο σώμα, τα συναισθήματα, τη νόηση και την ενέργειά μας. Οι ορμόνες είναι χημικοί αγγελιοφόροι που κυκλοφορούν στο σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και συντονίζουν κρίσιμες λειτουργίες του σώματος. Αυξάνουν ή μειώνουν τα νευρικά ερεθίσματα και μπορούν επίσης να δράσουν ως νευροδιαβιβαστές.
Ο υποθάλαμος βρίσκεται κάτω από το θάλαμο του εγκεφάλου, ακριβώς πάνω από την υπόφυση. Στον άνθρωπο έχει περίπου το μέγεθος ενός αμύγδαλου. Η σημαντικότερη λειτουργία του υποθαλάμου είναι να συνδέει το νευρικό με το ενδοκρινικό σύστημα μέσω της υπόφυσης, του αδένα που ελέγχει τις λειτουργίες των περισσοτέρων ενδοκρινών αδένων. Η λειτουργία του υποθαλάμου είναι βασικά να μετατρέπει τα νευρικά σήματα που δέχεται από τον εγκέφαλο σε ορμονικά. Στη τεχνολογία, τέτοιοι μετατροπείς (converters) χρησιμοποιούνται ευρέα για να μετατρέπουν ηλεκτρικό (ψηφιακό) σήμα σε αναλογικό για να βλέπουμε εικόνες και να ακούμε ήχους.
Ο υποθάλαμος, η υπόφυση και η επίφυση παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην πνευματική εμπειρία και περιγράφονται λεπτομερέστερα στις επόμενες ενότητες.
Η σχέση υποθαλάμου/υπόφυσης
Έχοντας πρόσβαση τόσο στο κεντρικό νευρικό σύστημα όσο και στο ενδοκρινικό σύστημα, ο υποθάλαμος διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στη σύνδεση των δύο και στην ενεργοποίηση της επίφυσης. Συνδέεται επίσης με το μεταιχμιακό σύστημα, ένα κέντρο για τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις μας. Επομένως, όταν ο υποθάλαμος συνδέεται με την υπόφυση, έχει την ικανότητα να επηρεάζει τα περισσότερα από τα κύρια συστήματα και τις λειτουργίες των οργάνων του σώματος, καθώς και τα συναισθήματά μας.
Μαζί, ο υποθάλαμος και η υπόφυση ρυθμίζουν όλες τις βασικές διαδικασίες επιβίωσης, όπως η θερμοκρασία του σώματος, η πείνα, η δίψα, η κόπωση, η ανάπτυξη, ο ύπνος, το βάρος, η σεξουαλική λειτουργία, η ανακούφιση από τον πόνο, η αρτηριακή πίεση, οι κιρκάδιοι ρυθμοί και οι αντιδράσεις στο στρες, όπως η μάχη ή η φυγή
Ο υποθάλαμος έχει περίπου το μέγεθος ενός αμυγδάλου και βρίσκεται ακριβώς πίσω από το οπτικό χίασμα. Εκκρίνει νευροορμόνες που επικοινωνούν με την υπόφυση, υποδεικνύοντας την απελευθέρωση ή την αναστολή σημαντικών ορμονών της υπόφυσης, οι οποίες με τη σειρά τους εναρμονίζουν και ενεργοποιούν τη λειτουργία της επίφυσης.
Η υπόφυση έχει δύο κύριους λοβούς που είναι σαφώς διαφορετικοί (διακριτοί) εμβρυολογικά, ανατομικά και λειτουργικά. Συνολικά, η υπόφυση έχει περίπου το μέγεθος ενός μπιζελιού. Βρίσκεται κάτω από τον υποθάλαμο, στη σέλα του σφηνοειδούς οστού.
Καθώς η υπόφυση περικλείεται από το σφηνοειδές οστό, είναι πολύ ευαίσθητη σε κακές ευθυγραμμίσεις ή περιορισμούς στην κίνηση αυτού του οστού. Όταν πιέζετε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο του στόματός σας, πιέζετε την κάτω πλευρά της υπόφυσης.
Ο υποθάλαμος επικοινωνεί με την πρόσθια υπόφυση μέσω αιμοφόρων αγγείων και συνδέεται απευθείας με τον οπίσθιο λοβό μέσω του μίσχου της υπόφυσης ή του infundibulum (μέρος σε σχήμα χοάνης). Παρόλο που η υπόφυση αναφέρεται συχνά ως ο κύριος αδένας, επειδή φαίνεται να ελέγχει το ενδοκρινικό σύστημα, ο υποθάλαμος παίζει σημαντικότερο ρόλο στο σύστημα αυτό από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως. Ο υποθάλαμος λαμβάνει και ενσωματώνει πληροφορίες από το υπόλοιπο σώμα και στη συνέχεια εκκρίνει τις νευροορμόνες που απελευθερώνουν ή αναστέλλουν σημαντικές ορμόνες της υπόφυσης. Με τη σηματοδότηση και τον έλεγχο της υπόφυσης, ο υποθάλαμος διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στο ενδοκρινικό σύστημα και, υπό μια ευρύτερη έννοια, είναι σημαντικός για την ενεργοποίηση της επίφυσης
Λειτουργίες της υπόφυσης στη σωματική υγεία και την πνευματική αφύπνιση
Η πρόσθια υπόφυση εκκρίνει επτά βασικές ορμόνες που σχετίζονται με τη γαλουχία, την απελευθέρωση της τεστοστερόνης και την παραγωγή σεξουαλικών, θυρεοειδικών και ανθρώπινων αυξητικών ορμονών. Ο οπίσθιος λοβός δεν παράγει ορμόνες, αλλά αποθηκεύει και απελευθερώνει δύο σημαντικές στον εγκέφαλο: την ωκυτοκίνη και τη βαζοπρεσίνη. Η ωκυτοκίνη προάγει τα μητρικά ένστικτα, το δέσιμο μεταξύ των συντρόφων, την εμπιστοσύνη και τη σεξουαλική επιθυμία . Η βαζοπρεσίνη επηρεάζει τους κιρκάδιους ρυθμούς, την επαναρρόφηση του νερού στην κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει επίσης το πατρικό προστατευτικό και φροντιστικό περιεχόμενο.
Η υπόφυση σχετίζεται με την ανάπτυξή μας και η υγεία της είναι επίσης σημαντική για την ενεργοποίηση της επίφυσης. Όταν αρχίζει να δονείται σε συγχρονισμό με την επίφυση, εμπνεόμαστε να αναπτυχθούμε και να ανανεωθούμε σωματικά και πνευματικά. Αυτό συμβαίνει επίσης μέσω της πνευματικής θεραπείας.
Ο κωνοειδής αδένας
Η επίφυση βρίσκεται στο κέντρο του εγκεφάλου, πίσω και πάνω από την υπόφυση. Επειδή η επίφυση λούζεται σε εξαιρετικά φορτισμένο εγκεφαλονωτιαίο υγρό (ΕΝΥ) και έχει μεγαλύτερη ροή αίματος ανά κυβικό όγκο από οποιοδήποτε άλλο όργανο, μπορεί να είναι ο αδένας με την υψηλότερη συγκέντρωση ενέργειας στο σώμα. Εκτός από τις υψηλές συγκεντρώσεις του ΕΝΥ και του αίματος, η επίφυση είναι επίσης η κυρίαρχη πηγή μελατονίνης στο σώμα
Η μελατονίνη και η επίφυση
Η μελατονίνη είναι σημαντική για τις επιδράσεις της στη διάθεσή μας, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τον καθημερινό (κιρκάδιο) ρυθμό και την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου μας. Η μελατονίνη είναι γνωστή ως παράγοντας κατά της γήρανσης και του στρες, επειδή καταστέλλει την κορτιζόλη και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Η παραγωγή μελατονίνης από την επίφυση ενεργοποιείται από το σκοτάδι και αναστέλλεται από το φως. Μόλις απελευθερωθεί, η μελατονίνη κυκλοφορεί μέσω του εγκεφάλου μέσω του εγκεφαλονωτιαίου υγρού και εισέρχεται στα κοντινά αιμοφόρα αγγεία για να διανεμηθεί στο υπόλοιπο σώμα. Όταν τα επίπεδα μελατονίνης διαταράσσονται, μπορεί να εμφανιστούν διακυμάνσεις της διάθεσης, κατάθλιψη και εποχιακές διαταραχές.
Σεροτονίνη και άλλες νευροχημικές ουσίες που ενισχύουν την ευαισθητοποίηση και εκκρίνονται από την επίφυση
Εκτός από την παραγωγή μελατονίνης, μια υγιής, ενεργοποιημένη επίφυση μεταβολίζει και άλλες νευροχημικές ουσίες που συντονίζουν τις σωματικές και συναισθηματικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο. Αυτές οι νευροχημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης της πινολίνης και της DMT, πιστεύεται ότι συνδέουν το σώμα με το μυαλό. Η επίφυση παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή αυτών των νευροχημικών ουσιών, καθώς έχει μία από τις υψηλότερες συγκεντρώσεις σεροτονίνης στο σώμα και η σεροτονίνη είναι ένας κρίσιμος πρόδρομος τους
Πνευματικές πτυχές της επίφυσης
Δεδομένου του σημαντικού της ρόλου, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μια υγιής, ενεργοποιημένη επίφυση συνδέεται με την πνευματικότητα εδώ και χιλιετίες. Το σχήμα της σαν κουκουνάρι, συναντάται στην τέχνη και τα αντικείμενα πολλών αρχαίων παραδόσεων, όπου συνδέεται με τη φώτιση και την αθανασία. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι σέβονταν αυτόν τον μικροσκοπικό αδένα και τον διατηρούσαν ακόμη και κατά τη διαδικασία της μουμιοποίησης.
Με τις αιχμές και τις σπείρες του, το κουκουνάρι εμφανίζει μια τέλεια ακολουθία Fibonacci - συμβολίζει την ανάπτυξη και την ενοποιητική δύναμη που διέπει τη δημιουργία, η οποία ενσωματώνεται σε έναν ενεργοποιημένο κωνοειδή αδένα (την επίφυση).
Η επίφυση: το κλειδί για το άνοιγμα του τρίτου ματιού
Οι πνευματικές παραδόσεις συνδέουν και ενεργοποιούν την επίφυση με το άνοιγμα του τρίτου ματιού της εσωτερικής όρασης, της διορατικότητας (ενόρασης) και της σοφίας. Η επιστημονική έρευνα αρχίζει να επικυρώνει τη σχέση μεταξύ του κωνοειδούς αδένα (της επίφυσης) και της όρασης: η συγκριτική έρευνα της ανατομίας, της φυσιολογίας και της βιοχημείας του κωνοειδούς αδένα και του αμφιβληστροειδούς σε μια ποικιλία ζωικών ειδών δείχνει ότι τα δύο όργανα μοιράζονται κοινές εξελικτικές και αναπτυξιακές διαδρομές (τροχιές).
Τα σύγχρονα ζωντανά απολιθώματα, όπως η Tuatara ( ερπετό ενδημικό της Νέας Ζηλανδίας που μοιάζει με σαύρα) έχουν ένα φωτοευαίσθητο κωνοειδές μάτι με υποτυπώδη φακό, κερατοειδή και αμφιβληστροειδή. Άλλα είδη, όπως οι βάτραχοι και τα Lampreys (απολιθώματα που έχουν σώμα επίμηκες σαν χέλι) , έχουν επίσης επίφυση. Στους ανθρώπους, τα κύτταρα της επίφυσης μοιάζουν με τα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς ως προς τη σύνθεση και την παρουσία πρωτεϊνών που δεν υπάρχουν πουθενά αλλού στο σώμα. Η ευαισθησία της επίφυσης στο φως εμφανίζεται σε διάφορα είδη και συνδέεται με το άνοιγμα του τρίτου ματιού στον άνθρωπο
Η μελατονίνη και τα μόρια του πνεύματος
Όσον αφορά την πνευματική εμπειρία (όπως στην πνευματική θεραπεία), η μελατονίνη ηρεμεί το σώμα και το μυαλό και επιτρέπει την πρόσβαση στην ανώτερη συνείδηση. Τόσο η πινολίνη όσο και η DMT (διμεθυλοτρυπταμίνη) που εκκρίνεται από μια υγιή, ενεργοποιημένη επίφυση είναι ψυχοδραστικές και προκαλούν αλλαγές στην αντίληψη, τη διάθεση, τη συνείδηση, τη νόηση και τη συμπεριφορά. Η πινολίνη επιτρέπει οράματα και ονειρικές καταστάσεις στη συνείδηση και χρησιμοποιούνταν από τους αρχαίους Αιγύπτιους και τον Ζωροαστρισμό στις τελετουργίες τους. Υποστηρίζει την αντιγραφή του DNA και λέγεται ότι συντονίζεται με τον παλμό της ζωής σε ~ 8 κύκλους ανά δευτερόλεπτο.
[Φάση πινολίνης
Μετά από περίπου τρεις ημέρες, το επίπεδο μελατονίνης φτάνει σε μια συγκεκριμένη τιμή περίπου 15 - 20 mg, επιτρέποντας στην επίφυση να παράγει τον υπεραγωγό Πινολίνη ( https://en.wikipedia.org/wiki/Pinoline ). Η φάση της Πινολίνης επιτυγχάνεται συνήθως κατά τη διάρκεια των παραλίγο θανάτου. Σε αυτή την κατάσταση, ο ανθρώπινος νους έχει ένα πολύ υψηλό επίπεδο αντίληψης, στο οποίο ενισχύεται η διόραση και η διόραση. Η πινολίνη ενεργοποιεί επίσης την κυτταρική αντιγραφή (μίτωση) και ενεργοποιεί τα μόρια του DNA.]
Η DMT (διμεθυλοτρυπταμίνη) παράγεται στην επίφυση κατά τη διάρκεια του βαθύ διαλογισμού και σε εξαιρετικές συνθήκες γέννησης, σεξουαλικής έκστασης, ακραίου σωματικού στρες και εμπειριών κοντά στο θάνατο. Αλλάζει επίσης τη συνείδηση των ονείρων μας όταν απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος κατά τη διάρκεια της φάσης Rapid Eye Movement του ύπνου.
Η DMT συνδέει το σώμα και το μυαλό λόγω της σχέσης της με οραματικές εμπειρίες και εξαιρετικές καταστάσεις υπερβατικής συνείδησης. Ο Δρ Rick Strassman αποκαλεί την DMT το Μόριο του Πνεύματος.
Η επίφυση και η δόνηση
Η ενεργοποιημένη επίφυση μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμπειρία μας μέσω της δόνησης. Όπως είδαμε προηγουμένως με την καρδιά, οι ρυθμικές δονήσεις μπορούν να έχουν ισχυρή επίδραση στην αντίληψη, τα συναισθήματα και τη φυσική μας κατάσταση. Αυτό το γνωρίζουμε διαισθητικά και το βιώνουμε άμεσα όταν νιώθουμε τις επιδράσεις της μουσικής στη διάθεση, τη μνήμη και τη φυσιολογία μας. Στις αρχές της δεκαετίας του 1980, ο Γάλλος μουσικός Fabien Maman ερεύνησε την επίδραση των ηχητικών δονήσεων στα κύτταρα- διαπίστωσε ότι οι ήχοι μπορούν να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα και να αναζωογονήσουν τα υγιή. Σήμερα είναι σύνηθες οι γονείς να παίζουν κλασική μουσική για να τονώσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών τους πριν και μετά τη γέννηση
Ο συντονισμός του ρυθμού, που ονομάζεται επίσης συντονισμός, συμβαίνει όταν δύο κυματομορφές αρχίζουν να συντονίζονται μεταξύ τους με την ίδια ακριβώς ταχύτητα. Όταν ο υποθάλαμος και η υπόφυση παρασύρονται από την παλλόμενη δόνηση της επίφυσης, ολόκληρο το σύστημά μας μπορεί να κινηθεί προς την αρμονία.
Οι Ταοϊστές πιστεύουν ότι το Βόρειο Άστρο είναι η πηγή της αρχικής παρόρμησης. Οι δονήσεις από αυτό το άστρο ήταν καθοριστικές για την ανάπτυξη των πρώτων μορφών ζωής στη Γη. Λέγεται ότι η ικανότητα της Γης να υποστηρίζει τη ζωή σχετίζεται με την κλίση του πλανήτη προς το Βόρειο Άστρο (αντί να είναι ευθυγραμμισμένη απευθείας με τον Ήλιο). Αυτός ο προσανατολισμός μεγιστοποιεί την κατοικήσιμη περιοχή και βελτιστοποιεί το περιβάλλον για τα φυτά και τα ζώα.
Λόγω της ισχυρής δύναμης και επιρροής του Βόρειου πολικού Αστέρα ( Polaris , το φωτεινότερο αστέρι στον αστερισμό της Μικρής Άρκτου ) πολλές ασκήσεις Qi Gong συνδυάζονται σκόπιμα με το «Αστέρι του Βορρά». Σύμφωνα με τους Ταοϊστές, το Βόρειο Αστέρι εκπέμπει παλμικές δονήσεις που επηρεάζουν και ενεργοποιούν τον επίφυση. Όταν η επίφυση πάλλεται συγχρονισμένα με το βόρειο αστέρι, λαμβάνει κοσμικές πληροφορίες και τις μεταδίδει στον υποθάλαμο και την υπόφυση μέσω συντονισμού (αντήχησης). Με τη σειρά τους, στέλνουν μηνύματα στην καρδιά, η οποία επικοινωνεί με το υπόλοιπο σώμα μέσω των δικών της ηλεκτρομαγνητικών παλμών.
Μαγνητικά πεδία και επίφυση
η επίφυση δεν είναι μόνο ευαίσθητη στο φως και τους κραδασμούς, αλλά και εν μέρει ενεργοποιείται από μαγνητικά πεδία. Μελέτες με πουλιά και άλλα ζώα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η επίφυση παρακολουθεί μαγνητικά πεδία και βοηθά το σώμα να προσανατολίζεται στο διάστημα ενεργώντας ως κέντρο πλοήγησης. Αυτή η μαγνητοληπτική ικανότητα εξηγεί επίσης γιατί οι γεωμαγνητικές καταιγίδες και το περιβαλλοντικό στρες μπορούν να επηρεάσουν την επίφυση, οδηγώντας σε προβλήματα με κιρκαδικούς ρυθμούς και έκκριση μελατονίνης.
Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, η καρδιά παράγει ένα ισχυρό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που διεισδύει σε ολόκληρο το σώμα. Όταν η καρδιά ενεργοποιείται με τις υψηλές συχνότητες αγάπης και συμπόνιας, το ηλεκτρομαγνητικό της πεδίο ενισχύεται και επεκτείνεται. Η ευαισθησία της επίφυσης στην ηλεκτρομαγνητική ενέργεια την αναγκάζει να αρχίσει να δονείται και να ενεργοποιείται μαζί με την καρδιά.
Όταν αυτά τα δύο όργανα συντονίζονται (κουμπώνουν μεταξύ τους), η υψηλή δόνηση τους ανοίγει το τρίτο μάτι σε μεγαλύτερη έμπνευση, διαίσθηση και εσωτερική όραση. Λόγω της σύνδεσης της επίφυσης με τον χωρικό προσανατολισμό και κιρκαδικούς (ή κιρκάδιους) ρυθμούς, η αντίληψή μας για το χώρο και το χρόνο συχνά μετατοπίζεται όταν η επίφυση βρίσκεται σε κατάσταση έντονης διέγερσης. Τέτοιες εμπειρίες έχουν αναφερθεί από άτομα που κάνουν διαλογισμό και επαγγελματίες του qigong (Τσιγκονγκ) για χιλιετίες και η έρευνα παρέχει τώρα εξηγήσεις για αυτά τα φαινόμενα.
Το Κρυστάλλινο Παλάτι
Στις Ταοϊστικές πρακτικές, η περιοχή του εγκεφάλου που συνορεύει με την επίφυση, την υπόφυση και τους υποθαλάμους αδένες ονομάζεται Κρυστάλλινο Παλάτι. Το Κρυστάλλινο Παλάτι βρίσκεται ανάμεσα στο αριστερό και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου και ανάμεσα στο προοίμιο της λογικής και το οπίσθια του ενστίκτου. Πολλές πρακτικές διαλογισμού αναφέρουν το Crystal Palace, αλλά μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να το αναγνωρίσουν επειδή αυτές οι δομές βρίσκονται στο κρανίο και δεν μπορούν να αγγιχτούν άμεσα.
Ωστόσο, με λίγη πρακτική, είναι εύκολο να συνδεθούμε και να ενεργοποιήσουμε αυτούς τους πνευματικούς αδένες μέσω της συνείδησης και της πρόθεσής μας. Η θέση της επίφυσης συχνά περιγράφεται ως το κέντρο της κεφαλής - βρίσκεται στο επίπεδο των φρυδιών, πάνω και πίσω από την υπόφυση και τον υποθάλαμο. Πίσω από τα μάτια, τα οπτικά νεύρα διασταυρώνονται στο οπτικό χίασμα.
Κάτω από το οπτικό χίασμα βρίσκεται η υπόφυση, η οποία βρίσκεται στην sella turcica του σφηνοειδούς οστού. Πάνω και πίσω από την οπτική διασταύρωση (chiasma opticum) βρίσκεται ο υποθάλαμος.
η επίφυση και η σχέση της με το φως
Και οι τρεις αδένες του Κρυστάλλινου Παλατιού είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι και αντιδρούν στο φως. Πριν από το 2002, η επιστήμη γνώριζε δύο μορφές υποδοχέων φωτός (φωτοϋποδοχείς) στο μάτι: κώνους (ή κωνικά κύτταρα για έγχρωμη όραση) και ράβδους (για αδύναμη όραση). Το 2002, οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν τρίτο φωτοϋποδοχέα: κύτταρα στον αμφιβληστροειδή που περιέχουν μια ευαίσθητη στο φως χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανοψίνη. Αυτά τα κύτταρα στέλνουν μηνύματα στον υπερχιασματικό πυρήνα (SCN) του υποθάλαμου. ο SCN είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο των κιρκαδικών ρυθμών που επηρεάζουν τον ύπνο μας, την εγρήγορση, τις ορμόνες, τη θερμοκρασία και τις πεπτικές λειτουργίες.
Όταν ο υποθάλαμος λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την παρουσία ή την απουσία φωτός, δίνει σήμα στην επίφυση να ενεργοποιήσει και να ξεκινήσει ή να εμποδίσει την παραγωγή κορτιζόλης και μελατονίνης. Οι διακυμάνσεις στα επίπεδα μελατονίνης προκαλούν μια αλληλουχία αλλαγών στον υπερχιασματικό πυρήνα (SCN), την υπόφυση και τον αμφιβληστροειδή. Η υπόφυση ανταποκρίνεται επίσης στο φως απελευθερώνοντας βαζοπρεσσίνη (ADH), η οποία επηρεάζει τον υπερχιασματικό πυρήνα (SCN) για να προσαρμόσει το κιρκάδιο ρολόι μας.
Εκτός από το φως που αντιλαμβάνονται τα μάτια μας, μελέτες δείχνουν τώρα ότι ολόκληρο το σώμα δρα ως υποδοχέας φωτός. Το φως που λάμπει σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να ανιχνευθεί, σηματοδοτώντας στο SCN και τον επίφυση για να σταματήσει την παραγωγή μελατονίνης. Επειδή υπάρχει τόσο πολύ φως περιβάλλοντος αυτές τις μέρες, τα συστήματά μας σπάνια λαμβάνουν τη βαθιά χαλάρωση που συμβαίνει στο απόλυτο σκοτάδι.
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η αφαίρεση των πηγών φωτός από την κρεβατοκάμαρα μπορεί να είναι χρήσιμη στη βελτιστοποίηση των κύκλων ύπνου, στη βελτίωση της συνολικής υγείας και στην πολύ τόνωση της ενεργοποίησης και της εξισορρόπησης της επίφυσης.
Qi Gong (Τσι κουνγκ) πρακτικές για την ενεργοποίηση της επίφυσης και την εναρμόνιση του κρυστάλλινου παλατιού (Crystal Palace)
Πολλές πρακτικές του Chi Kung (επίσης γνωστές ως Qi Gong) περιέχουν απλά στοιχεία όπως αναπνοή ή χτύπημα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενεργοποίηση των οστών και των αδένων του Crystal Palace.
1. Αναπνοή
Διάφορες ασκήσεις αναπνοής κινούν τις αντλίες, ενεργοποιούν την επίφυση και την υπόφυση και διεγείρουν τη ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Λέγεται ότι η αναπνοή ιονίζει το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και έτσι αυξάνει την αποτελεσματικότητά του.
2. Πατήστε
Χτυπώντας απαλά το μέτωπό σας ανάμεσα στα φρύδια ενεργοποιείτε την επίφυση και τις τρεις δομές του Crystal Palace. Η δόνηση στέλνει ένα κύμα απευθείας πίσω στον επίφυση, ενεργοποιώντας την στη διαδικασία. Η ίδια δόνηση ταξιδεύει επίσης μέσω των οστών στο σφηνοειδές οστό, το οποίο με τη σειρά του διεγείρει την υπόφυση που στηρίζεται στην turcica sella. Η ταλάντωση (δόνηση) της υπόφυσης αφυπνίζει (ξυπνά) τον υποθάλαμο μέσω του στελέχους της υπόφυσης.
3. Τόνωση
Η τόνωση ή η ψαλμωδία στέλνει δονήσεις στο Κρυστάλλινο Παλάτι και στα 7 τσάκρα, ενεργοποιεί την επίφυση και άλλους αδένες και ενεργοποιεί το εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Το τραγούδι των οκτώ δυνάμεων του Pakua (το να ψάλλεις) για την προσέλκυση στοιχειωδών ενεργειών είναι μια εξαιρετικά ισχυρή άσκηση για την ενεργοποίηση του Κρυστάλλινου Παλατιού. Για τις πλήρεις οδηγίες σχετικά με το τραγούδι οκτώ δυνάμεων, δείτε Κοσμική συγχώνευση Cosmic Fusion (Destiny Books, 2007).
4. Πατήστε
Πιέζοντας τη γλώσσα σας στην οροφή του στόματος ενεργοποιεί την υπόφυση και μέσω των φυσικών και χημικών ενώσεων της, ενεργοποιεί επίσης τον επίφυση και τον υποθάλαμο.
5. Πιέστε
Όταν συμπιέζουμε τα μάτια μας μεταξύ τους, η μυϊκή σύνδεση με το σφηνοειδές ενεργοποιεί την υπόφυση. Το πιπίλισμα στα μάγουλά μας κινεί το σαγόνι, το οποίο διεγείρει το λαιμό και τις αντλίες κρανίου. Η συστολή του σφιγκτήρα και του περίνεου στέλνει δονήσεις στους μυς που περιβάλλουν τον πρωκτό και σχηματίζουν το πυελικό πάτωμα. Από τη λεκάνη, η δόνηση στη συνέχεια μετακινείται πάνω από τη σπονδυλική στήλη και το σωλήνα dural στο ινιακό οστό. Το σύστημα ενδοκρανιακής μεμβράνης μεταδίδει τη δόνηση στο κέντρο της κεφαλής και ενεργοποιεί την επίφυση και την υπόφυση.
6. Σπείρα
Σπειροειδείς κινήσεις όπως η περιστροφή του bakua, το σύμβολο Tai Chi ή οι Dantians μας δημιουργούν ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που ενεργοποιεί το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και αυξάνει τη δύναμη του πεδίου της καρδιάς, ενεργοποιώντας την επίφυση και άλλους κρυστάλλινους αδένες του παλατιού.
7. Να είσαι στο σκοτάδι
Το σκοτάδι προκαλεί αυξημένη παραγωγή και απελευθέρωση μελατονίνης και τελικά πινολίνης και DMT ως αποτέλεσμα της δράσης της να ενεργοποιεί την επίφυση και να βοηθά στην τόνωση και το άνοιγμα της λειτουργίας του τρίτου ματιού.
8. Γελάστε και χαμογελάστε
Το χαμόγελο ανοίγει τόσο την καρδιά όσο και το στέμμα, επιτρέπει περισσότερο φως να διεισδύσει και ταυτόχρονα αυξάνει τη δόνηση των οργάνων. Το γέλιο και το χαμόγελο μειώνουν το άγχος και χαλαρώνουν το σώμα, γεγονός που αυξάνει τη ροή του chi. Το γέλιο προκαλεί επίσης την απελευθέρωση ενδορφινών και προάγει την ευεξία. Η χαλάρωση αυξάνει τη ροή του αίματος, γεγονός που ενισχύει την επίδραση των ορμονών που απελευθερώνονται στο Crystal Palace και προκαλεί την ενεργοποίηση της επίφυσης.
9. Εστίαση
Καθώς η ενέργεια ρέει εκεί όπου βρίσκεται η προσοχή μας, θα την προσελκύσουμε (θα επιστήσουμε την προσοχή μας) στις δομές του Κρυστάλλινου Παλατιού.
Σημείωση: Το Τάο τονίζει επίσης τη σημασία της καλής διατροφής και της ενυδάτωσης. Αποτελούμαστε κατά 70-80% από νερό και το νερό είναι καλός αγωγός. Για να αυξηθεί η ενεργοποίηση της επίφυσης και του Κρυστάλλινου Παλατιού, η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Επιπλέον, μια καλή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε τρυπτοφάνη βοηθά στην παροχή των δομικών στοιχείων για αυτές τις σημαντικές βιοχημικές ουσίες. Η τρυπτοφάνη βρίσκεται σε αφθονία σε πολλά τρόφιμα, όπως η σοκολάτα, τα φύκια, τα αμύγδαλα, οι μπανάνες, οι αποξηραμένοι χουρμάδες, το σουσάμι, τα ρεβίθια και τα φιστίκια.
Αναπνοή νωτιαίου μυελού: Η απόλυτη άσκηση για πνευματική ενεργοποίηση και αφύπνιση
Το Τσι Κουνγκ μέσα από τα μάτια της Κρανιοϊερής Επιστήμης
Για να καταλάβετε πόσο βαθιές είναι αυτές οι πρακτικές τσι κουνγκ και πώς πυροδοτούν μια φυσική πνευματική εμπειρία και ενεργοποίηση της επίφυσης χωρίς τη χρήση ουσιών, βοτάνων και άλλων λιγότερο οργανικών μεθόδων, ας δούμε τι συμβαίνει με την άσκηση αναπνοής του νωτιαίου μυελού παρακάτω σε αυτό το άρθρο.
Καθώς εξασκούμε την αναπνοή του νωτιαίου μυελού, ο ρυθμικός παλμός του νωτιαίου μυελού δημιουργεί ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που φορτίζει το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και προάγει την κυκλοφορία αυτού του σημαντικού υγρού σε όλο το σώμα, οδηγώντας στην ενεργοποίηση της επίφυσης. Η αυξημένη ροή μετατοπίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών που χρησιμοποιεί το ΕΝΥ για να ρυθμίσει την ικανότητα του σώματος να άγει τον ηλεκτρισμό.
Όσο μεγαλύτερη είναι η αγωγιμότητα, τόσο περισσότερη ενέργεια μπορεί να ρέει μέσω του νευρικού συστήματος, φορτίζοντας τα κύτταρα και ενεργοποιώντας τα για ενεργοποίηση. Τυχόν ψυχοδραστικές ουσίες (όπως η DMT) που απελευθερώνονται από την ενεργοποιημένη επίφυση εισέρχονται επίσης στο ΕΝΥ και το φορτίζουν περαιτέρω.
Κατά την αναπνοή του νωτιαίου μυελού, η ιερή κίνηση μεταδίδει δονήσεις μέσω του σκληρού σωλήνα στη σπονδυλική στήλη και το ινιακό οστό. Συνδεδεμένο με το ινιακό οστό στην σφηνοβασιλική άρθρωση (SBJ), το Os sphenoidale αρχίζει επίσης να δονείται και διεγείρει την υπόφυση. Ταυτόχρονα, η κυματοειδής κίνηση του μίσχου της υπόφυσης ενεργοποιεί τον υποθάλαμο και αρμέγει την υπόφυση, κάτι που γνωρίζουμε ότι σχετίζεται με την υγεία και την ενεργοποίηση της επίφυσης. Το άρμεγμα της υπόφυσης απελευθερώνει περισσότερη ωκυτοκίνη και αγγειοπιεσίνη, η οποία αυξάνει τα συναισθήματα εμπιστοσύνης, χαλάρωσης, ειρήνης και ενσυναίσθησης, ενώ μειώνει το άγχος, το φόβο και την επιθετικότητα.
Η υπόφυση βρίσκεται πάνω από τον σφηνοειδή κόλπο, ο οποίος εκβάλλει σχεδόν απευθείας στον λαιμό. Κατά τη διάρκεια μεγάλης διέγερσης, το ΕΝΥ μπορεί να χυθεί στον σφηνοειδή κόλπο. Εδώ η αγγειοπιεσίνη και η ωκυτοκίνη αναμειγνύονται με το ήδη πολύ φορτισμένο ΕΝΥ και στάζουν στο λαιμό, δίνοντάς μας το νέκταρ (συχνά αποκαλούμενο soma ) που συχνά περιγράφεται στις πνευματικές εμπειρίες. Τόσο η βαζοπρεσίνη όσο και η ωκυτοκίνη είναι κρίσιμες ορμόνες κατά τη διαδικασία του τοκετού- η παρουσία τους στο νέκταρ μπορεί να συμβάλει σε εμπειρίες που μοιάζουν με τον τοκετό. Οι επιδράσεις αυτών των ορμονών στον δεσμό μπορούν επίσης να εξηγήσουν τα συναισθήματα βαθιάς σύνδεσης και άνευ όρων αγάπης που αποτελούν μέρος πολλών εμπειριών φώτισης.
Αυτό το δυνατό ρόφημα ρέει μέσω του λαιμού και εισέρχεται στο στομάχι, όπου απορροφάται απευθείας από τους βλεννογόνους. Κάποιο από αυτό το υγρό εισέρχεται επίσης αργότερα στον πεπτικό σωλήνα.
Με αυτόν τον τρόπο το νέκταρ μεταφέρεται στο κατώτερο νταντιάν για να ενσωματωθεί στο φυσικό σώμα που ενώνει τον ουρανό με τη γη.
Κατά τη διάρκεια πνευματικών εμπειριών, η ενεργοποιημένη επίφυση επηρεάζει τον υπόλοιπο εγκέφαλο μέσω της επίδρασής της στο ΕΝΥ, το οποίο βυθίζει πλήρως τόσο τον εγκέφαλο όσο και τον νωτιαίο μυελό. Αφού λουστεί ο εγκέφαλος, περίπου το μισό ΕΝΥ επαναρροφάται στην κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Το άλλο μισό φεύγει από το κεφάλι μέσω της λεμφικής αποχέτευσης. Από τη λέμφο, το υπερφορτισμένο ΕΝΥ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος του σώματος και μεταφέρεται στην καρδιά. Το αίμα ρέει μέσω της καρδιάς και των αγγείων με σπειροειδή κίνηση, η οποία ενισχύει το ηλεκτρομαγνητικό φορτίο του ΕΝΥ. Αυτές οι νευρικές, βιοχημικές και ηλεκτρομαγνητικές συνδέσεις μεταξύ του εγκεφάλου και της καρδιάς μπορούν να οδηγήσουν σε εκστατικές, καρδιακές αισθήσεις.
Το καρδιακό πεδίο είναι το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του σώματος:
Καθώς η συνείδηση μετακινείται από το κεφάλι στην καρδιά, το πεδίο γίνεται ισχυρότερο και πιο οργανωμένο. Όταν το κεφάλι συντονίζεται με τη δόνηση της καρδιάς, οι νευρώνες στον εγκέφαλο πυροδοτούνται διαφορετικά, γεγονός που μειώνει το φύσημα, αυξάνει την επικοινωνία μεταξύ σώματος και νου και προκαλεί περαιτέρω ενεργοποίηση της επίφυσης. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πνευματικών εμπειριών, η υγρή-φωτεινή αμβροσία του ΕΝΥ είναι ενεργή και στα τρία νταντιανά, ενισχύοντας τις δυνάμεις τους. Επειδή ο ίδιος ο κωνοειδής αδένας λούζεται στο ΕΝΥ, μπορεί να υπάρξει ένας αυτοενισχυόμενος θετικός βρόχος ανατροφοδότησης που δημιουργεί εμπειρίες αιχμής. Επειδή το καρδιακό πεδίο εκτείνεται και μπορεί να γίνει αισθητό σε απόσταση τουλάχιστον τριών μέτρων από το σώμα, οι εμπειρίες μας έχουν επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσουν κυματισμούς στις κοινότητές μας (Ajna Chakra: Secrets of the Pineal Gland).
Φώτα και μουσική
Έρευνα του νευροχειρουργού Wilder Penfield ανέφερε το 1958 ότι η διέγερση του δεξιού κροταφικού λοβού του εγκεφάλου οδήγησε τους ασθενείς να αναφέρουν πνευματικές εμπειρίες, όπως να βλέπουν τον Θεό, να εγκαταλείπουν το σώμα τους, να ακούν μουσική και να βλέπουν τους νεκρούς. Έκτοτε, μελέτες των Peter Fenwick και Vernon Neppe έχουν επίσης δείξει συνδέσεις μεταξύ των μυστικιστικών εμπειριών και των κροταφικών λοβών. Αν και ο ακριβής μηχανισμός με τον οποίο διεγείρονται οι κροταφικοί λοβοί δεν είναι ακόμη γνωστός, μπορεί να εμπλέκεται το εγκεφαλονωτιαίο υγρό που υπάρχει στη μεσοκροταφική δεξαμενή που βρίσκεται μεταξύ των κροταφικών λοβών.
Μια δομή που ονομάζεται colliculus βοηθά στην ευθυγράμμιση του κεφαλιού με αυτό που βλέπουμε ή βλέπουμε. Λαμβάνει οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα και διαθέτει αισθητικοκινητικές συνδέσεις για την υποστήριξη των κινήσεων προσανατολισμού.
Περιβάλλει την επίφυση και ενεργοποιείται από την έκκρισή της. Όταν η επίφυση αφυπνίζεται και απελευθερώνει βιοχημικές ουσίες, όπως η σεροτονίνη, η τρυπταμίνη, η πινολίνη, η μελατονίνη ή η DMT, αυτό επηρεάζει το colliculus, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει μερικά από τα φώτα, τα οράματα και την ουράνια μουσική που αναφέρουν οι άνθρωποι όταν το τρίτο μάτι είναι ανοιχτό και το κρυστάλλινο παλάτι ενεργό.
Αφύπνιση της βασικής σύνδεσης μεταξύ κρανίου και ιερού οστού
Νωρίτερα αναφερθήκαμε στη σύνδεση μαλακών ιστών και σκληρού χιτώνα μεταξύ του κρανίου και του ιερού οστού - τη σύνδεση του πυρήνα. Για μια καλή ροή στο φυσικό σώμα πρέπει να υπάρχει καλή σύνδεση και επικοινωνία μεταξύ του ουρανού (κρανίο) και της γης (ιερό οστό). Η αναπνοή του νωτιαίου μυελού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αφυπνίσετε αυτή τη σύνδεση και να τη διατηρήσετε υγιή, ενώ έχει επίσης το πρόσθετο αποτέλεσμα της ενεργοποίησης της επίφυσης.
Η αναπνοή του νωτιαίου μυελού αναζωογονεί τη σπονδυλική στήλη, προάγει την καλή κινητικότητα και ευκινησία, ενεργοποιεί τις κρανιακές και ιερές αντλίες και προάγει τη ροή του νωτιαίου υγρού, το οποίο με τη σειρά του διεγείρει την ενεργοποίηση της επίφυσης. Βοηθά επίσης στη χαλάρωση των μυών της πλάτης, ώστε ο διαλογισμός να είναι άνετος και να αυξάνει τη ροή του τσι μέσω της σπονδυλικής στήλης.
Στη σύγχρονη ζωή, πολλοί άνθρωποι εργάζονται σε ένα γραφείο και κάθονται πολλές ώρες την ημέρα. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι παρακολουθούν τηλεόραση ή παίζουν στο διαδίκτυο όταν βρίσκονται στο σπίτι. Το πολύ καθισιό εμποδίζει την κίνηση του ιερού οστού και μειώνει τη ροή. Η σπονδυλική αναπνοή είναι ένας καλός τρόπος για να εξουδετερώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της παρατεταμένης καθιστικής ζωής
Αναπνοή της σπονδυλικής στήλης U
1. Σταθείτε με τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα.
2. Χαλαρώστε και αρχίστε να παρατηρείτε πώς αισθάνεστε.
3. Αρχίστε να αναπνέετε φυσικά.
4. Στην επόμενη εισπνοή, κρατώντας τους αγκώνες σας λυγισμένους και τα δάχτυλά σας να δείχνουν προς τον ουρανό, φέρτε τα χέρια σας με τους ώμους σας και ελαφρώς τραβηγμένα προς τα πίσω. Γείρετε το ιερό οστό προς τα πίσω και λυγίστε τη σπονδυλική στήλη. Ανοίξτε το στήθος σας και αφήστε τον θώρακα να διασταλεί, ενεργοποιώντας το θύμο και τα επινεφρίδια. Αφήστε το κεφάλι σας να πέσει προς τα πίσω και μαλακώστε το σαγόνι σας.
5. Καθώς εκπνέετε, γείρετε το ιερό σας οστό προς τα εμπρός, σκύψτε την ουρά σας και στρογγυλέψτε τη σπονδυλική σας στήλη σαν να τυλίγεται σε μια μπάλα. Φέρτε τους αγκώνες σας μπροστά από το στήθος σας και ρίξτε το πηγούνι σας στο στήθος σας, ενώ σφίγγετε ελαφρά τα δόντια σας.
6. Επαναλάβετε 9 ή 18 φορές, στη συνέχεια αναστρέψτε το κεφάλι και τη σπονδυλική στήλη
Πηγές: PublicDomain/ medium.com στις 18-9-1821/02/2020
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου