γιατί πολλοί άνθρωποι μετά την ηλικία των 40 ετών, αρχίζουν να παίρνουν βάρος γρήγορα, εξήγησε η ενδοκρινολόγος Ekaterina Kazachkova,

Ο ειδικός εξήγησε γιατί:   Πολλοί άνθρωποι μετά την ηλικία των 40 ετών αρχίζουν να παίρνουν βάρος γρήγορα. Ποιοι δύο παράγοντες οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους σε αυτή την ηλικία και πώς να αντισταθείτε στις αρνητικές αλλαγές, εξήγησε η Ekaterina Kazachkova, ενδοκρινολόγος.

Η αύξηση των περιττών κιλών μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά μετά από 40 χρόνια. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους, ο πρώτος από τους οποίους είναι η μείωση του επιπέδου των ορμονών του φύλου στο σώμα, δήλωσε η ενδοκρινολόγος Ekaterina Kazachkova σε συνέντευξή του στο ραδιόφωνο Sputnik.
"Μετά τα 40, το επίπεδο των ορμονών του φύλου αρχίζει να μειώνεται - αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο μετά από αυτήν την ηλικία παίρνουμε βάρος πιο ενεργά. Στο πλαίσιο της μείωσης των ορμονικών επιπέδων, θέλετε να φάτε περισσότερο και αφού φάτε όλη την περίσσεια, η ενέργεια συλλέγεται στο σωματικό λίπος», σημείωσε.

Ο δεύτερος λόγος για επιταχυνόμενη αύξηση βάρους μετά την ηλικία των 40, είναι ο πιο μετρημένος τρόπος ζωής από πριν, συνέχισε η ενδοκρινολόγος.
"Ο δεύτερος λόγος είναι η μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Μετά από τα 40 , αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι, παίζουμε λιγότερο αθλήματα και κινούμαστε λιγότερο. Με μια μετρημένη ζωή, οι εναποθέσεις λίπους καίγονται λιγότερο ενεργά", δήλωσε η Ekaterina Kazachkova.

πηγή   RADIOSPUTNIK.RIA.RU